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籃球》瓊斯盃中華菁英巔峰挑戰賽 7/7-8彰化體育館登場

: 2018瓊斯盃中華菁英巔峰挑戰賽將在7月7日至7月8日展開，本次賽事在彰化縣立體育館舉行，邀請到中華藍白(男女)共四隊、U18亞青培訓代表隊以及SBL未來之星明星隊參加，為即將到來的2018瓊斯杯國際籃球邀請賽進行熱身，希望用以賽代訓的方式提升中華隊表現，再接下來的各項國際賽事中能獲得佳績。

2018瓊斯盃中華菁英巔峰挑戰賽中華男子隊－藍隊由奧運資格賽選手為班底，搭配周俊三、桑茂森、顏行書組成優秀教練團，並由外籍教練Charles Parker擔任顧問；中華男子隊–白隊則由謝玉娟教練領軍，球員方面以UBA大專聯賽各校好手組成，並加入旅美好手吳永盛、林庭謙等，戰力不容小覷。

除了中華藍白對抗精彩戲碼外，這次賽事特別邀請到U18亞青培訓代表隊及SBL未來之星明星隊參賽，U18代表隊在冠軍教練黃萬隆帶領下，球員由HBL去年四強球隊松山、能仁、南山為班底，預定於8月前往曼谷參加U18亞洲錦標賽。SBL未來之星則由聯盟一二年級生組成，包含多名世大運國手李愷諺、黃泓瀚、蘇奕晉等人。

瓊斯盃常成為亞洲各國備戰正式國際賽的熱身賽，本屆將有來限時折扣自日本、韓國、伊朗、加拿大、菲律賓、立陶宛、印度、紐西蘭及哪裡買便宜我國中華男、女籃代表隊(藍、白2隊)等共15支男、女籃球國家代表隊，選手、隊職員及現場觀眾預計將近萬人參與賽會。國內籃球運動人口眾多，瓊斯盃賽事亦是國內老中青球迷最重要的經歷與回憶，歡迎球迷入場為中華代表隊與心中的球星加油。

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有過敏體質的媽咪，最害怕的事情，莫過於將過敏體質遺傳給孩子，因此許多人在懷孕時，會尋求各種飲食方法，希望能增強寶寶免疫力。台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷醫師建議，準媽咪一定要先把限時熱門活動優惠>便宜 自己的腸道顧好，不但能提升體力，也能把好菌帶給胎兒，強化寶寶的免疫系統，以減少寶寶出生後的過敏症狀。

黃鼎殷說明，人體腸道系統負責消化吸收與過濾排泄，其中排泄的廢物又以肉、蛋、奶類的代謝廢物較為濃稠，形成所謂的「黏液」包括痰、鼻涕或糞便黏液等物質，當這些黏液無法順利排放時，便會累積於身體的各個部位，引發過敏反應。若腸道功能不佳、好菌太少，則會導致人體無法順利排出廢物，毒素累積在身體中，隨著血液或淋巴循環被運送到身體其他部位，進而影響健康。

黃鼎殷表示，孕婦腸道功能健全尤其重要，因為孕婦體內所添加的好菌，都會轉移至新生兒的胃腸道內；當孕婦擁有健康、充滿好菌的腸道，才能讓嬰兒腸道的好菌快速入住、減緩壞菌增加，並促進產生較多免疫細胞，強化新生兒免疫系統，以及降低寶寶過敏症狀機率。此外，孕婦的腸胃吸收力好，攝取的營養才能順利傳遞給寶寶，也就是說，母體越強健，寶寶就會越健康。

孕婦腸道功能的調整，可從懷孕初期就開始。飲食上，黃鼎殷強調，「好菌吃素，壞菌吃葷」，因此孕婦飲食的葷素比例建議1：7，少吃肉、多吃菜，盡量多補充富含膳食纖維如：芹菜、胡蘿蔔等蔬菜；至於肉、蛋、奶類，以及白米飯、白麵、白糖、蛋糕甜食等精緻食物，容易促成體肉黏液的生成，應盡量避免。

除了飲食外，懷孕期間也可以適時地補充益生菌，以維持腸道健康。黃鼎殷指出，益生菌除了可以恢復孕婦腸道細胞的活力與正常機能，使母體更健壯外，還能提升寶寶的免疫力與自癒力，並降低過敏症狀的發生率，建議準媽媽們，不要錯過孕期這段補充益生菌的黃金時期。

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